5 главных специй для идеальной кожи и блестящих волос

Здоровая, сбалансированная диета очень важна для внешнего вида и качества кожи и волос.
Поэтому эти специи следует чаще вносить в ваш списке покупок!

Корица

Эта ароматическая пища обладает отличными антиоксидантными свойствами и может смягчить повреждение кожи, вызванное солнечными лучами и другими внешними факторами. Кроме того, корица ускоряет кровообращение и помогает восстанавливать клетки. Добавьте немного корицы в свой утренний кофе или в чай.

Чесночный порошок

Чесночный порошок

Это одно из старейших натуральных средств. Чеснок богат цистеином, аминокислотой, которая укрепляет волосы. Научные исследования показали, что чеснок стимулирует рост волос и предотвращает их выпадение. Сделайте маску для волос, смешав 1/4 чайной ложки чесночного порошка и 50 мл масла (оливкового или кокосового). Нагрейте смесь в течение 30 секунд в микроволновой печи, смочите кожу головы и оставьте на 20 минут, затем смойте.

Острый перец

Этот острый овощ богат витаминами А и С и является отличным борцом со свободными радикалами. Добавьте немного тертого острого перца во время еды, и вы быстро заметите положительные результаты. Также вы можете смешать молотый перец с солью, добавить немного масла и сделать отличный скраб для тела.

Куркума

Куркума

Эта специя обладает потрясающими противовоспалительными свойствами. Чтобы использовать всю силу куркумы в уходе за кожей, смешайте ложку порошка куркумы, три чайные ложки молока, две столовые ложки муки и несколько капель меда. Вместо молока можно использовать йогурт. Используйте это лекарство в качестве маски для лица.

Фенхель

Еще одна специя, которая уменьшает воспаление и благотворно влияет на кожу и волосы. Для достижения наилучших результатов рекомендуется ежедневный прием 4 граммов фенхеля в день. Вы также можете использовать эту специю для своих волос, добавляя ее в воду. С помощью этой смеси ополосните волосы, уменьшите перхоть и укрепите корни волос. Перед использованием натуральных препаратов обязательно проконсультируйтесь с дерматологом.

И помните! Имеются противопоказания! Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Sign up for our Newsletter

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit