Добро пожаловать, Гость!
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь.
Или войдите с помощью
загрузка...

Протеиновый коктейль для похудения

Оффлайн mashunya

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 72
  • Карма: 0
  • стильная штучка
    • Просмотр профиля
Сегодня увидела рекламу про протеиновый коктейль для похудения. И стало очень интересно, что это за коктейль, где его можно приобрести, ну и, конечно, какой от него результат и вреден ли он для здоровья.

Оффлайн Radiola

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 287
  • Карма: 2
  • Против всего можно устоять, но не против доброты.
    • Просмотр профиля
« Ответ #1 : 25 Февраль 2014, 20:40:28 »
Я лично не доверяю ни каким биологическим добавкам, в том числе и коктейлям, хоть и пишут, что они безвредны. Эти коктейли снижают аппетит. Они как бы «имитируют» полноценное питание, поскольку снабжают организм аминокислотами, белками и витаминами.  Их можно приобрести в специализированных магазинах.

Оффлайн Николаева А

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 182
  • Карма: 3
    • Просмотр профиля
« Ответ #2 : 26 Февраль 2014, 23:00:46 »
А я вот прочитала, что протеиновый коктейль не только продается в специальных магазинах, но можно приготовить и самой в домашних условиях. Надо будет самой попробовать такой сделать))).
красота - это здоровье!!!

Оффлайн Gafijka

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 146
  • Карма: 0
  • Жизнь прекрасна!
    • Просмотр профиля
« Ответ #3 : 26 Февраль 2014, 23:36:14 »
Ага их можно сделать в домашних условиях, вот рецепты
Коктейль 1
Нужно 2 чашки молока, полчашки молочного порошка обезжиренного, 1 яйцо, полчашки мороженого. Все продукты соединить и взбить миксером.

Коктейль 2
Для коктейля  понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Извилины должны быть достаточно прямыми, чтобы мысли не путались

Оффлайн Radiola

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 287
  • Карма: 2
  • Против всего можно устоять, но не против доброты.
    • Просмотр профиля
« Ответ #4 : 27 Февраль 2014, 00:29:43 »
Ага их можно сделать в домашних условиях, вот рецепты
Такие не сложные советы рецептов, А вы их сами делали и как они помогают в похудении?Очень интересно на самом деле как они помогают...

Оффлайн Irinka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 71
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
« Ответ #5 : 27 Февраль 2014, 20:34:01 »
Такие не сложные советы рецептов
Ага такие не сложные рецепты, а даже, наоборот вкусные))) особенно второй - банан, молоко, йогурт, мороженое, мед. И вот с таких коктейлей  реально похудеть? признавайтесь кто пробовал!!!

Оффлайн mashunya

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 72
  • Карма: 0
  • стильная штучка
    • Просмотр профиля
« Ответ #6 : 27 Февраль 2014, 23:00:03 »
А интересно еще мне узнать как правильно применять его? сколько раз?  Я думаю, наверно такие протеиновые коктейли пьют спорстмены...

Оффлайн Radiola

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 287
  • Карма: 2
  • Против всего можно устоять, но не против доброты.
    • Просмотр профиля
« Ответ #7 : 27 Февраль 2014, 23:16:00 »
как правильно применять его? сколько раз?
Я вот прочитала сегодня в интернете, что  только умеренное употребление протеиновых коктейлей полезно. Злоупотреблять ими нельзя. Достаточно 2 коктейля в день, в первой половине дня (лучше комплексный протеин) и за 2 часа до сна (лучше казеиновый).

Оффлайн mashunya

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 72
  • Карма: 0
  • стильная штучка
    • Просмотр профиля
« Ответ #8 : 28 Февраль 2014, 23:05:18 »
Ага такие не сложные рецепты, а даже, наоборот вкусные)))
Но все-таки злоупотреблять ими не нужно, прочитала сегодня, что могут повысить риск появления, запоров, заболеваний сердца, печени, почек. Вот так.

Оффлайн Николаева А

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 182
  • Карма: 3
    • Просмотр профиля
« Ответ #9 : 01 Март 2014, 02:04:24 »
что могут повысить риск появления, запоров, заболеваний сердца, печени, почек. Вот так.
Да ну, что-то мне не верится, что такие коктейли могут вызвать такие болезни, может только те, которые продаются в магазинах, но те которые самодельные вряд ли.
красота - это здоровье!!!

Оффлайн Gafijka

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 146
  • Карма: 0
  • Жизнь прекрасна!
    • Просмотр профиля
« Ответ #10 : 01 Март 2014, 02:32:13 »
Но все-таки злоупотреблять ими не нужно,
Которые рецепты я написала выше, полностью натуральны, чем же они могут нанести такой сильный вред? А которые продаются в спец магазинах, наверное могут, там же не понятно что в составе, наверняка химия сплошная.
Извилины должны быть достаточно прямыми, чтобы мысли не путались

Оффлайн mashunya

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 72
  • Карма: 0
  • стильная штучка
    • Просмотр профиля
« Ответ #11 : 02 Март 2014, 01:58:43 »
но те которые самодельные вряд ли.
Тут не от химии зависит, а я прочитала что избыточное потребление протеина могут привести к таким заболеваниям и даже к онкологическим заболеваниям (сегодня прочитала).

Оффлайн Irinka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 71
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
« Ответ #12 : 02 Март 2014, 02:03:35 »
Мне сегодня рассказали, что протеиновый коктейль имеет парадоксальный эффект если его употреблять ежедневно и на  протяжении длительного периода.

Оффлайн Gafijka

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 146
  • Карма: 0
  • Жизнь прекрасна!
    • Просмотр профиля
« Ответ #13 : 02 Март 2014, 05:20:03 »
На сколько я поняла из интернета, то протеиновые коктейли лучше всего употреблять совместно с тренировками в фитнесс-зале, иначе эффекта не будет никакого.
Извилины должны быть достаточно прямыми, чтобы мысли не путались

Оффлайн Николаева А

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 182
  • Карма: 3
    • Просмотр профиля
« Ответ #14 : 02 Март 2014, 06:09:59 »
На сколько я поняла из интернета

Сколько людей, столько и мнений, никогда не знаешь наверняка, правду ли пишет тот или иной человек, ты же его в глаза не видишь, и можно сказать всё что угодно, я уже стараюсь как то выбирать самое меньшее из двух зол, чтобы не запутаться.
красота - это здоровье!!!

Оффлайн Irinka

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 71
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
« Ответ #15 : 02 Март 2014, 22:14:30 »
я уже стараюсь как то выбирать самое меньшее из двух зол, чтобы не запутаться.
Да полностью согласна с вами, что сколько людей, то и столько мнений. Я если не знаю что выбрать то или выбираю по интуиции или по совету хороших друзей или знакомых.

Оффлайн Radiola

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 287
  • Карма: 2
  • Против всего можно устоять, но не против доброты.
    • Просмотр профиля
« Ответ #16 : 02 Март 2014, 22:30:59 »
На сколько я поняла из интернета
А я бы вообще не стала применять этот протеиновый коктейль... лучше уж правильное питание и спорт, спорт, и еще раз спорт!!!!

Оффлайн Николаева А

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 182
  • Карма: 3
    • Просмотр профиля
« Ответ #17 : 03 Март 2014, 01:31:45 »
Лично я, тоже не "за" эти протеиновые коктейли, но найдутся многие, которые станут говорить, что всё это чушь, что ти коктейли никакого вреда не наносят и т.д. и т.п..
красота - это здоровье!!!

Оффлайн Герта

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 255
  • Карма: 5
    • Просмотр профиля
« Ответ #18 : 31 Август 2014, 14:37:32 »
На сколько я поняла из интернета, то протеиновые коктейли лучше всего употреблять совместно с тренировками в фитнесс-зале, иначе эффекта не будет никакого.
Это касается любой диеты для похудения .
Только спорт и правильное питание одновременно , а по отдельности не поможет ни то , ни другое , а может ещё и вред здоровью нанести ( голодание , например ) .

Оффлайн Вишня

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 18
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
« Ответ #19 : 31 Август 2014, 23:14:56 »
Сегодня увидела рекламу про протеиновый коктейль для похудения. И стало очень интересно, что это за коктейль, где его можно приобрести, ну и, конечно, какой от него результат и вреден ли он для здоровья.
Вряд ли протеиновый коктейль поможет похудеть сам по себе. Насколько я знаю, такие коктейли рекомендуют людям, активно занимающимся спортом, фитнесом и т.п. Чтобы мышцы не "сгорали", необходимо питание с большим количеством белка, именно для этого и употребляют протеиновые коктейли в дополнение к обычному питанию.


 

Диета - свежевыжатые соки в качестве очищения организма и похудения

Автор ЖиваяРаздел Правильное питание для похудения

Ответов: 0
Просмотров: 381
Последний ответ 09 Август 2016, 01:05:35
от Живая
Обычная вода- лучший способ похудения

Автор talianataРаздел Рецепты для похудения

Ответов: 10
Просмотров: 1517
Последний ответ 17 Ноябрь 2015, 19:38:13
от Marina Alexandrova
Кофе для похудения худеем за неделю

Автор БЛОНДИРаздел Советы худеющим

Ответов: 4
Просмотров: 795
Последний ответ 28 Август 2016, 21:54:04
от Светлана Решетникова
Фитомуцил для похудения отзывы

Автор Николаева АРаздел Рецепты для похудения

Ответов: 14
Просмотров: 4113
Последний ответ 20 Май 2015, 01:45:35
от Marina Hnykina9
Йога для похудения - отзывы

Автор mashunyaРаздел Советы худеющим

Ответов: 24
Просмотров: 7685
Последний ответ 11 Апрель 2016, 23:14:53
от Indiehuman
Login